Mais um ano letivo inicia-se. É um misto de emoções para toda a família. Surgem dúvidas de como será o período de adaptação na escola, o comportamento da criança, dos pais, dos colegas e com a professora. Continue lendo “Bem-vindo à creche!”
Autonomia e independência, como e quando começo a estimular?
Sempre se fala em “estimular a autonomia e independência da criança”, mas afinal de contas, o que isso realmente significa? Para começar a falar sobre esse assunto, primeiro vamos ver algumas situações da vida cotidiana: Continue lendo “Autonomia e independência, como e quando começo a estimular?”
Como manter a alimentação saudável durante as férias?
Quando a rotina diária de todos da família parece ter se encaixado, chegam às férias…
E ai? O que fazer com todo esse tempo livre das crianças em casa??
A resposta é simples. Podemos fazer muita coisa! Por isso, é importante que a gente encontre um tempo para organizar as atividades, tentando criar uma rotina mesmo nos dias de folga, nada muito rígido, apenas pra que todos consigam aproveitar melhor esses dias da melhor forma, até porque eles chegarão ao fim.
Buscar por colônias de férias, eventos culturais, excursões e lugares para visitar na própria cidade são ótimas alternativas, ainda mais quando nós não estamos de férias junto com as crianças.
Aqui em casa é o período que aproveito para organizar atividades ao ar livre como pique-niques, passeios em parques, praças e quando estamos em casa para colocar meu pequeno na cozinha (isso mesmo, férias são um ótimo período para novas experiências), essas atividades fazem com que eu me sinta mais próxima dele. Vivemos num mundo cada vez mais tecnológico e brincadeiras como de correr, esconde-esconde, cobra cega, entre outras acabam ficando de lado na nossa rotina habitual.
Embora não seja preciso se preocupar com o lanche escolar, não devemos deixar de cuidar da alimentação deles só porque estão de férias, preparei algumas dicas para aproveitar cada momento, seja em casa ou na rua: Continue lendo “Como manter a alimentação saudável durante as férias?”
Receitinhas fáceis para fazer junto com as crianças durante as férias de Julho
Suco Verde com Batata Yacon
Ingredientes:
- 1 folha de couve (ou outra folha verde escura)
- suco de 1 laranja
- ½ maçã
- 1 colher de sopa de batata Yacon
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador com água. Sirva em seguida.
Chips de Inhame
Ingredientes:
- Inhame e Azeite
Modo de Preparo:
Corte o inhame em fatias bem finas, deixe-as de molho em água por mais ou menos 30 minutos. Tire a baba do inhame e troque a água nos primeiros 15 minutos. Seque bem as fatias com papel toalha. Coloque em uma assadeira untada ou anti-aderente, regue com azeite e leve ao forno em fogo baixo até ficar dourado e crocante.
Cookie de Abóbora
Ingredientes:
- 1 xicara de chá de farinha de trigo branca
- ½ xicara de chá de farinha de trigo integral
- 1 xicara de chá de abóbora cozida e amassada
- 1 xicara de chá de açúcar
- 150 gramas de manteiga
- 1 ovo
Modo de preparo:
Bata o açúcar e a manteiga na batedeira até obter um creme. Junte o ovo e a abóbora e misture bem. Peneire as farinhas e adicione a mistura. Coloque a massa em um saco de confeiteiro e distribua na forma. Asse em forno pré-aquecido por 15 minutos.
Dicas do Tonico #05
Vamos estimular as crianças comerem sozinhas? O Kit Prato e Tigela Happy Bee da Comtac Kids & Care torna a refeição lúdica e prazerosa. Seu design colorido traz diversão e estimula a experimentação de alimentos novos e sua base derrapante impede que o prato fique deslizando pela mesa enquanto a criança tenta pegar os alimentos com a colher! É ideal para as primeiras refeições.
A hora da refeição vai ser mais divertida com o Kit Happy Bee! Para comprar, acesse o link Kit Happy Bee
8 dicas para fazer seu filho comer melhor!
A introdução alimentar deve ser feita em geral a partir dos 6 meses, mas o que é importante dizer que essa recomendação não serve para todos. Em alguns casos, pode ocorrer antes ou depois, depende do grau de desenvolvimento da criança. Nem todo bebê está pronto para comer aos 6 meses. Pode haver uma certa pressão por parte de familiares e amigos, mas o importante é seguir a orientação de um profissional de saúde. Na maioria dos casos quem auxilia a mãe é o próprio pediatra do bebê, ou é ele quem encaminha a criança para outros profissionais (fisioterapeuta, nutricionista, T.O., etc…) quanto necessário. Mesmo após os 6 meses, devemos começar de forma gradual, respeitando sempre o desenvolvimento do bebê (mamães fiquem tranquilas em breve teremos um post completo sobre introdução dos alimentos). Continue lendo “8 dicas para fazer seu filho comer melhor!”
Mamães, vamos falar de nutrição?
Olá! Vamos falar de nutrição na infância e de todos os desafios que acompanham essa fase?
Me chamo Ana Cláudia, sou nutricionista formada pela Faculdade de Medicina de Itajubá, já atuei em diversas áreas da Nutrição, realizando trabalhos em cozinhas industriais, escolas de educação infantil e durante 8 anos dentro de um hospital como responsável pelo serviço de Lactário e Nutrição Clínica.
Em 2016 a paixão pela Nutrição e a vontade de ajudar cada vez mais as pessoas que procuram um hábito de vida mais equilibrado ou aquelas que por algumas situações especificas estão impossibilitadas de receber os alimentos pela boca (em uso de sondas para alimentação) ou com qualquer tipo de restrição alimentar, inaugurei a NutriAna em Cruzeiro, interior de São Paulo, uma loja de produtos naturais, orgânicos, diets, sem glúten ou lactose, com uma linha completa de dietas enterais e suplementos nutricionais.
Dia mundial do brincar!
Este dia relembra que o brincar é um direito (artigo 31º da Convenção sobre os Direitos da Criança das Nações Unidas) e uma alegria essencial para pessoas de todas as idades. O brincar traz vantagens como a diversão, a educação, o aumento da concentração, criatidade, exploração e convivência.
Comtac Kids & Care… o nascimento
O desejo de ser tornar pai e mãe e descobrir que não seria possível sem a ajuda da medicina, foi muito, mais muito difícil. Até por que, nossa história de amor, foi tão segura, nos conhecemos e uma semana depois estávamos casados e já sonhávamos com nosso herdeiro (a). Foram anos difíceis.. Sabe o que é receber o título “Dra” honoris de medicina sem nunca ter estudado medicina? Se tornar sua médica, especialista em busca de respostas, para mudar o destino e a missão a ti depositada? Se tornar uma mulher forte, que não podia jamais chorar, pois, tinha que lutar pelo casal, por que eu prometi que faria, e que este dia chegaria…
Feliz Dias da Mães!
Ser mãe é ter histórias carregadas de emoções e momentos inesquecíveis.
É uma experiência que começa pela vontade, pode acontecer sem planos ou exigir um grande esforço. São sempre histórias que mexem com nossos corações. Você que também é mãe sabe do que estou falando…
Felizmente a maioria de nós não encontra grandes dificuldades para tornarem-se mães e, às vezes, acontecem até “surpresas agradáveis”, já outras vivem muitas dificuldades para realizar esse desejo.
Ser mãe é lutar até o fim pela pessoa mais importante das nossas vidas, não é mesmo? Principalmente quando nossos filhos pequenos e aparentemente frágeis nos ensinam o que é lutar e qual o valor da vida.
Ter um filho nos braços é simplesmente sublime, mas maternidade é algo que exige entrega total!
É incrível como um desenho possa ter um significado tão grande, é algo que somente uma mãe pode entender…
Esta história é sobre perseverança. É sobre mim e as várias batalhas desde que descobri minha infertilidade. Contudo, o não nunca foi uma resposta. Foram muitas lutas antes, durante e depois do nascimento da minha filha.
Há muito a ser contado, inclusive como, da decisão de transformar minha experiência em algo positivo para outras mães, fiz nascer a Comtac Kids & Care.
Meu nome é Sônia e peço que fiquem ligadas no nosso blog porque, a partir de quarta-feira, pouco a pouco, vou dividir com vocês essas experiências.
De uma para todas as outras mães,
Ser mãe é lutar até o fim pela pessoa mais importante das nossas vidas, não é mesmo? Principalmente quando nossos filhos pequenos e aparentemente frágeis nos ensinam o que é lutar e qual o valor da vida.
Ter um filho nos braços é simplesmente sublime, mas maternidade é algo que exige entrega total!
É incrível como um desenho possa ter um significado tão grande, é algo que somente uma mãe pode entender…
Esta história é sobre perseverança. É sobre mim e as várias batalhas desde que descobri minha infertilidade. Contudo, o não nunca foi uma resposta. Foram muitas lutas antes, durante e depois do nascimento da minha filha.
Há muito a ser contado, inclusive como, da decisão de transformar minha experiência em algo positivo para outras mães, fiz nascer a Comtac Kids & Care.
Meu nome é Sônia e peço que fiquem ligadas no nosso blog porque, a partir de quarta-feira, pouco a pouco, vou dividir com vocês essas experiências.
De uma para todas as outras mães,
Feliz Dia das Mães!